陳明俐 2013/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳明俐台北市
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0.7 km | 00:12:00 | 3.5 km/h

日期: 2013-05-04 14:07 - 卡路里: 14 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

(null) -- 粱靜茹 - 梁靜茹-戀愛的力量-07-無條件為你
(null) -- 韓劇想你- 為了生活

5月累積里程 : 6.55 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

yi-hao liu, Shanbao Wu 和其他 10 人說推

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觀看另 2 則留言

安東尼希望妳別太殘忍把我輾得太慘喔!XDD~

2013-05-15 23:58 ·

Gallen Lee 如果有空可以來參加LDS北區團練,本週安排在陽光公園~碧潭往返大約10公里,如果有興趣我在告訴妳細節(也有女孩子參加)

2013-06-04 17:39 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.5	3.8 %
2	20.7	-1.5 %
3	20.5	1.7 %
4	20.5	-5.2 %
5	11.3	4.2 %
6	14.1	4.6 %
7	1800.0	-3.5 %
8	900.0	0.0 %
9	1800.0	0.0 %
10	1800.0	0.0 %
11	600.0	0.0 %
12	211.8	0.0 %
13	1200.0	0.0 %
14	900.0	0.0 %
15.0	22.0	0.0 %

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