| 21.0 km + 12.3 km | 02:26:38| 官方成績 | | 日期 | 2012-10-14 | | 成績 | 02:26:38 | | 總名次 | - / - | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | |
Andy Yang  日期: 2012-10-14 07:59 - 總爬升: 304 m - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1444 Cal  台南Andy Yang  1.上傳時忘記選分段計時了!
2.今天終於完成人生第一個二鐵賽:2012高雄阿公店水庫第一屆全國鐵人二項競賽,依（路跑4.3公里、自行車21公里、路跑8公里）順序進行,自從去年做專案做到胃炎暴瘦+心律不整,才體會健康的重要,於是今年才開始投入跑步運動,但真的效果還不錯,可減肥!! 最後8公里還真累人,但終究還是給它完成了! 到終點真的莫名感動快流淚!!
賽後評分: 1.報名費是真的比較貴,還沒啥紀念品,會讓人質疑!
2.雖然目前沒參加過幾場晶片計時賽,但依照國內的晶片廠商列印成績還會當機,還是第一次,真的太不應該!
給 2 星  10月累積里程 : 107.83 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'17" | 00:05'17" | | 2 | 05'19" | 00:10'36" | | 3 | 06'00" | 00:16'36" | | 4 | 05'53" | 00:22'29" | | 5 | 09'20" | 00:31'49" | | 6 | 02'35" | 00:34'24" | | 7 | 01'59" | 00:36'23" | | 8 | 04'18" | 00:40'41" | | 9 | 04'07" | 00:44'48" | | 10 | 01'42" | 00:46'30" | | 11 | 04'15" | 00:50'45" | | 12 | 02'16" | 00:53'01" | | 13 | 01'48" | 00:54'49" | | 14 | 02'29" | 00:57'18" | | 15 | 03'01" | 01:00'19" | | 16 | 02'31" | 01:02'50" | | 17 | 02'16" | 01:05'06" | | 18 | 02'15" | 01:07'21" | | 19 | 04'14" | 01:11'35" | | 20 | 02'02" | 01:13'37" | | 21 | 03'10" | 01:16'47" | | 22 | 01'55" | 01:18'42" | | 23 | 01'34" | 01:20'16" | | 24 | 02'48" | 01:23'04" | | 25 | 02'17" | 01:25'21" | | 26 | 02'13" | 01:27'34" | | 27 | 07'21" | 01:34'55" | | 28 | 06'24" | 01:41'19" | | 29 | 06'57" | 01:48'16" | | 30 | 08'06" | 01:56'22" | | 31 | 07'33" | 02:03'55" | | 32 | 07'57" | 02:11'52" | | 33 | 08'06" | 02:19'58" | | 34 | 12'29" | 02:32'27" | | 34.2 | 34'25" | 02:38'29" |
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