6.2 km | 00:35:59 | 05:47/km日期: 2018-02-10 11:55 - 地點: 操場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'55" / 06'01" / 05'46" / 05'49" / 05'39" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'15") | 990 / 990 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1013 / 2004 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 3006 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 990 / 3997 |
| 5 | | 05'38" | 1001 / 4998 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 1001 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 204 / 6204 |
看了線上的跑友今天慢速超半馬，
激發了我嘗試的好奇心…
試著用慢慢的速度跑，真的不錯！
少了氣喘吁吁，
多了點優雅從容…哈哈～
正所謂:
春有百花秋有月，
夏有涼風冬有雪，
若無閒事掛心頭，
便是人生好時節。
無煩無悶，無憂無愁，
就是跑步的好時節L(^o^)」
2月累積里程 :
194.29 km 
NIKE 慢跑鞋 累積 :
3274.9 kmAndroid - samsung SM-J200Y 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'01" | 00:11'56" |
| 3 | 05'46" | 00:17'42" |
| 4 | 05'49" | 00:23'31" |
| 5 | 05'39" | 00:29'10" |
| 6 | 05'39" | 00:34'49" |
| 6.2 | 05'33" | 00:35'59" |
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