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22.6 km | 02:52:01 | 07:37/km 日期: 2014-01-12 07:03 - 總爬升: 394 m - 地點: 中寮山 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% Pace: 07'59" / 09'01" / 06'39" / 06'55" / 09'08" / 08'40" / 08'26" / 09'00" / 08'35" / 06'18" / 05'48" / 06'09" / 08'39" / 08'08" / 08'35" / 07'41" / 07'56" / 07'46" / 06'58" / 07'47" / 06'50" / 06'33" / 04'25" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 膝蓋痛痛後的第一次長距離練跑,很神奇的膝蓋都不會痛了,害偶以為腳腳要廢了;今天例行公事跟40男一起練跑,假日中寮山真的好多車友,跑步的只遇到阿公店路跑團,跑完就跟阿明老大及靜芬去粗甕仔雞。 1月累積里程 : 261.74 km Android - samsung GT-I9100 上傳 | 11 years ago · 留言
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