盧文謙 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

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21.1 km | 02:05:11 | 05:56/km

日期: 2014-01-16 17:55 - 卡路里: 1478 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41%

Pace: 05'20" / 05'45" / 06'01" / 05'56" / 05'47" / 05'17" / 05'19" / 05'31" / 05'44" / 05'54" / 06'21" / 06'10" / 06'07" / 06'20" / 06'09" / 06'18" / 06'07" / 05'59" / 06'08" / 06'13" / 06'25" / 06'40" /

1月累積里程 : 103.43 km

Android - HTC PC36100 上傳 | 11 years ago

霱兒, Simon 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'45"	00:11'05"
3	06'01"	00:17'06"
4	05'56"	00:23'02"
5	05'47"	00:28'49"
6	05'17"	00:34'06"
7	05'19"	00:39'25"
8	05'31"	00:44'56"
9	05'44"	00:50'40"
10	05'54"	00:56'34"
11	06'21"	01:02'55"
12	06'10"	01:09'05"
13	06'07"	01:15'12"
14	06'20"	01:21'32"
15	06'09"	01:27'41"
16	06'18"	01:33'59"
17	06'07"	01:40'06"
18	05'59"	01:46'05"
19	06'08"	01:52'13"
20	06'13"	01:58'26"
21	06'25"	02:04'51"
21.1	06'37"	02:05'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
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