10.0 km | 00:46:29 | 04:38/km日期: 2018-02-13 19:17 - 地點: 高雄國道10號🌉下 - 平均心率: 187 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 8894 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'05" / 04'52" / 04'36" / 04'29" / 04'27" / 04'37" / 04'35" / 04'36" / 04'32" / 04'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'38") | 937 / 937 | 183 / 105 |
| 2 | | 04'50" (+00'19") | 958 / 1896 | 189 / 109 |
| 3 | | 04'34" (+00'03") | 2881 / 4777 | 191 / 113 |
| 4 | | 04'31" | 1928 / 6706 | 192 / 114 |
| 5 | | 04'36" (+00'05") | 957 / 7664 | 193 / 112 |
| 6 | | 04'33" (+00'02") | 965 / 8629 | 192 / 113 |
| 7 | | 04'34" (+00'03") | 976 / 9606 | 193 / 112 |
| 8 | | 04'20" | 415 / 10021 | 195 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'52" | 00:09'57" |
| 3 | 04'36" | 00:14'33" |
| 4 | 04'29" | 00:19'02" |
| 5 | 04'27" | 00:23'29" |
| 6 | 04'37" | 00:28'06" |
| 7 | 04'35" | 00:32'41" |
| 8 | 04'36" | 00:37'17" |
| 9 | 04'32" | 00:41'49" |
| 10 | 04'30" | 00:46'19" |
| 10.0 | 07'49" | 00:46'29" |
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