Karen Kao 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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11.3 km | 01:21:10 | 07:10/km

日期: 2018-02-17 06:35 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 07'34" / 06'52" / 06'49" / 06'51" / 07'01" / 07'23" / 07'14" / 07'07" / 07'19" / 07'33" / 07'17" / 06'59" /

2月累積里程 : 109.85 km

Brooks Launch 2 累積 : 750.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

紅月兒💃💃, Y.M-Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'52"	00:14'26"
3	06'49"	00:21'15"
4	06'51"	00:28'06"
5	07'01"	00:35'07"
6	07'23"	00:42'30"
7	07'14"	00:49'44"
8	07'07"	00:56'51"
9	07'19"	01:04'10"
10	07'33"	01:11'43"
11	07'17"	01:19'00"
11.3	07'04"	01:21'10"

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