9.2 km | 00:56:29 | 06:08/km日期: 2018-02-12 09:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 59%
Pace: 05'45" / 05'55" / 05'39" / 06'24" / 05'51" / 06'56" / 05'43" / 07'12" / 06'12" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 186 / 9186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'55" | 00:11'40" |
| 3 | 05'39" | 00:17'19" |
| 4 | 06'24" | 00:23'43" |
| 5 | 05'51" | 00:29'34" |
| 6 | 06'56" | 00:36'30" |
| 7 | 05'43" | 00:42'13" |
| 8 | 07'12" | 00:49'25" |
| 9 | 06'12" | 00:55'37" |
| 9.2 | 05'05" | 00:56'34" |
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