Rock Stone 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Rock Stone 台南
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5.0 km | 00:28:27 | 05:41/km

日期: 2018-02-15 16:44 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'10" / 05'58" / 05'59" / 06'01" / 04'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'09" (+00'12")

1016 / 1016

2

05'59"

(12'15")

05'57"

1003 / 2019

3

05'58"

(18'13")

05'59" (+00'02")

997 / 3016

4

06'00"

(24'13")

05'59" (+00'02")

1000 / 4017

5

04'14"

(28'27")

04'14"

999 / 5017

2月累積里程 : 24.53 km

nike 33 累積 : 78.6 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'58"	00:12'08"
3	05'59"	00:18'07"
4	06'01"	00:24'08"
5	04'13"	00:28'21"
5.0	00'00"	00:28'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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