Jon De Leon (USA) 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

12.0 km | 01:55:46 | 09:38/km

日期: 2018-02-10 15:07 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Cool - 卡路里: 875 Cal

Pace: 07'39" / 09'01" / 09'17" / 09'21" / 10'24" / 09'17" / 10'56" / 09'25" / 08'55" / 10'43" / 09'51" / 10'51" / 00'00" /

2月累積里程 : 590.17 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18264.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

馬紹, 金小強和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	09'01"	00:16'40"
3	09'17"	00:25'57"
4	09'21"	00:35'18"
5	10'24"	00:45'42"
6	09'17"	00:54'59"
7	10'56"	01:05'55"
8	09'25"	01:15'20"
9	08'55"	01:24'15"
10	10'43"	01:34'58"
11	09'51"	01:44'49"
12	10'51"	01:55'40"
12.0	07'04"	01:55'46"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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