陳祖湘 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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24.2 km | 03:02:18 | 07:32/km

日期: 2018-02-13 14:46 - 地點: 永歸隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1535 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'27" / 07'43" / 08'53" / 07'41" / 07'04" / 07'03" / 07'03" / 07'39" / 07'24" / 07'24" / 07'37" / 07'01" / 07'03" / 07'17" / 07'43" / 07'03" / 07'12" / 07'33" / 06'51" / 07'35" / 07'19" / 07'25" / 08'07" / 07'46" / 08'02" /

天氣涼爽跑旅趣，舒坦！

2月累積里程 : 467.31 km

mizuno J1GA148209 累積 : 2035.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝明峰, 顏永中和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	07'43"	00:17'10"
3	08'53"	00:26'03"
4	07'41"	00:33'44"
5	07'04"	00:40'48"
6	07'03"	00:47'51"
7	07'03"	00:54'54"
8	07'39"	01:02'33"
9	07'24"	01:09'57"
10	07'24"	01:17'21"
11	07'37"	01:24'58"
12	07'01"	01:31'59"
13	07'03"	01:39'02"
14	07'17"	01:46'19"
15	07'43"	01:54'02"
16	07'03"	02:01'05"
17	07'12"	02:08'17"
18	07'33"	02:15'50"
19	06'51"	02:22'41"
20	07'35"	02:30'16"
21	07'19"	02:37'35"
22	07'25"	02:45'00"
23	08'07"	02:53'07"
24	07'46"	03:00'53"
24.2	08'07"	03:02'15"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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