8.4 km | 01:29:06 | 10:32/km日期: 2018-02-13 20:06 - 總爬升: 996 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 38%
Pace: 09'26" / 10'31" / 09'40" / 11'07" / 20'29" / 06'32" / 08'47" / 09'33" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'28" (+13'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+03'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'12") | 450 / 8450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'31" | 00:19'57" |
| 3 | 09'40" | 00:29'37" |
| 4 | 11'07" | 00:40'44" |
| 5 | 20'29" | 01:01'13" |
| 6 | 06'32" | 01:07'45" |
| 7 | 08'47" | 01:16'32" |
| 8 | 09'33" | 01:26'05" |
| 8.4 | 06'44" | 01:29'07" |
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