WL Chin 2014/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

WL Chin 台中
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6.0 km | 00:39:19 | 06:30/km

日期: 2014-01-13 22:05 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 06'30" / 06'33" / 06'40" / 06'53" / 06'39" / 178'25" /

單車累積的疲勞還在，小小跑一下就好..

1月累積里程 : 70.59 km

ASICS GEL-VOLT33 2 累積 : 422.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小龍, ian 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'33"	00:13'03"
3	06'40"	00:19'43"
4	06'53"	00:26'36"
5	06'39"	00:33'15"
6.0	05'51"	00:39'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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