3.3 km | 00:14:31 | 04:26/km日期: 2018-02-15 07:57 - 平均心率: 52 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 1754 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 186 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'13" / 03'59" / 03'46" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+03'19") | 503 / 503 | 53 / 270 |
2 | | 03'33" | 504 / 1008 | 90 / 311 |
3 | | 03'50" (+00'17") | 507 / 1515 | 118 / 218 |
4 | | 04'03" (+00'30") | 501 / 2017 | 100 / 245 |
5 | | 03'35" (+00'02") | 509 / 2526 | 194 / 143 |
6 | | 03'51" (+00'18") | 508 / 3035 | 190 / 136 |
7 | | 05'30" (+01'57") | 266 / 3301 | 163 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.71 km 藍布希 型號 累積 :
1651.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 03'59" | 00:09'12" |
3 | 03'46" | 00:12'58" |
3.3 | 05'49" | 00:14'31" |