12.9 km | 01:43:17 | 08:01/km日期: 2018-02-15 15:46 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 22 - 卡路里: 1147 Cal - 總步數: 18096 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'53" / 07'36" / 07'27" / 07'22" / 07'12" / 07'12" / 07'08" / 06'58" / 06'47" / 06'31" / 09'04" / 10'29" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'21") | 1009 / 1009 | 161 / 89 |
| 2 | | 07'31" (+00'58") | 1002 / 2011 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'25" (+00'52") | 1004 / 3015 | 161 / 83 |
| 4 | | 07'20" (+00'47") | 1002 / 4018 | 161 / 84 |
| 5 | | 07'13" (+00'40") | 1005 / 5023 | 162 / 85 |
| 6 | | 07'08" (+00'35") | 1008 / 6031 | 162 / 86 |
| 7 | | 07'04" (+00'31") | 1007 / 7039 | 162 / 86 |
| 8 | | 06'54" (+00'21") | 1007 / 8047 | 167 / 86 |
| 9 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 9047 | 165 / 90 |
| 10 | | 06'33" | 1003 / 10050 | 167 / 91 |
| 11 | | 09'10" (+02'37") | 1004 / 11054 | 188 / 57 |
| 12 | | 10'32" (+03'59") | 1006 / 12061 | 200 / 47 |
| 13 | | 13'58" (+07'25") | 877 / 12939 | 213 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'36" | 00:14'29" |
| 3 | 07'27" | 00:21'56" |
| 4 | 07'22" | 00:29'18" |
| 5 | 07'12" | 00:36'30" |
| 6 | 07'12" | 00:43'42" |
| 7 | 07'08" | 00:50'50" |
| 8 | 06'58" | 00:57'48" |
| 9 | 06'47" | 01:04'35" |
| 10 | 06'31" | 01:11'06" |
| 11 | 09'04" | 01:20'10" |
| 12 | 10'29" | 01:30'39" |
| 12.9 | 14'23" | 01:43'17" |
展開計圈分析
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