10.2 km | 01:17:31 | 07:34/km日期: 2018-02-13 16:38 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 912 Cal - 總步數: 13264 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'16" / 07'07" / 06'39" / 06'45" / 06'32" / 06'38" / 08'55" / 07'28" / 07'03" / 08'24" / 20'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 1000 | 160 / 85 |
| 2 | | 07'06" (+00'34") | 1001 / 2001 | 165 / 84 |
| 3 | | 06'38" (+00'06") | 1007 / 3009 | 167 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'07") | 1004 / 4013 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'33" (+00'01") | 1007 / 5021 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'32" | 1005 / 6026 | 166 / 91 |
| 7 | | 08'56" (+02'24") | 1005 / 7031 | 185 / 60 |
| 8 | | 07'23" (+00'51") | 1002 / 8033 | 162 / 83 |
| 9 | | 07'04" (+00'32") | 1006 / 9040 | 163 / 86 |
| 10 | | 08'25" (+01'53") | 1004 / 10044 | 193 / 61 |
| 11 | | 19'06" (+12'34") | 236 / 10281 | 174 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'07" | 00:14'23" |
| 3 | 06'39" | 00:21'02" |
| 4 | 06'45" | 00:27'47" |
| 5 | 06'32" | 00:34'19" |
| 6 | 06'38" | 00:40'57" |
| 7 | 08'55" | 00:49'52" |
| 8 | 07'28" | 00:57'20" |
| 9 | 07'03" | 01:04'23" |
| 10 | 08'24" | 01:12'47" |
| 10.2 | 20'01" | 01:17'31" |
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