11.5 km | 01:10:11 | 06:05/km日期: 2018-02-16 16:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'29" / 06'00" / 05'58" / 05'53" / 05'45" / 05'58" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 04'56" / 05'13" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'44" (+09'49") | 513 / 11513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 05'58" | 00:18'27" |
| 4 | 05'53" | 00:24'20" |
| 5 | 05'45" | 00:30'05" |
| 6 | 05'58" | 00:36'03" |
| 7 | 05'28" | 00:41'31" |
| 8 | 05'27" | 00:46'58" |
| 9 | 05'25" | 00:52'23" |
| 10 | 04'56" | 00:57'19" |
| 11 | 05'13" | 01:02'32" |
| 11.5 | 14'44" | 01:10'06" |
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