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李俊毅
台南
ID 41284
29 位追隨者
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李俊毅
全馬
|
04:42:06
|
06:41/km
|
第14馬
2018 高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2018-02-25
成績
04:42:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'33")
00:28'33" (+01'27")
00:55'39"
10 km
(00:55'39")
00:27'06"
15 km
(01:23'38")
00:27'59" (+00'53")
00:57'28" (+01'49")
20 km
(01:53'07")
00:29'29" (+02'23")
25 km
(02:26'15")
00:33'08" (+06'02")
01:08'31" (+12'52")
30 km
(03:01'38")
00:35'23" (+08'17")
35 km
(03:41'39")
00:40'01" (+12'55")
01:23'06" (+27'27")
40 km
(04:24'44")
00:43'05" (+15'59")
Finish
(04:42:06)
日期:
2018-02-25 06:21
-
總爬升:
678 m
-
卡路里:
2523 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
21°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
危險(89)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'11"
(06'11")
06'11" (+00'58")
1000 / 1000
2
05'31"
(11'42")
05'31" (+00'18")
1000 / 2000
3
05'42"
(17'25")
05'42" (+00'29")
1000 / 3000
4
05'44"
(23'09")
05'44" (+00'31")
1000 / 4000
5
05'23"
(28'33")
05'23" (+00'10")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'25"
(33'58")
05'25" (+00'12")
1000 / 6000
7
05'30"
(39'29")
05'30" (+00'17")
1000 / 7000
8
05'36"
(45'05")
05'36" (+00'23")
1000 / 8000
9
05'14"
(50'20")
05'14" (+00'01")
1000 / 9000
10
05'18"
(55'39")
05'18" (+00'05")
1000 / 10000
11
05'32"
(01:01'11")
05'32" (+00'19")
1000 / 11000
12
05'13"
(01:06'24")
05'13"
1000 / 12000
13
06'18"
(01:12'43")
06'18" (+01'05")
1000 / 13000
14
05'26"
(01:18'10")
05'26" (+00'13")
1000 / 14000
15
05'28"
(01:23'38")
05'28" (+00'15")
1000 / 15000
16
05'39"
(01:29'17")
05'39" (+00'26")
1000 / 16000
17
05'33"
(01:34'51")
05'33" (+00'20")
1000 / 17000
18
05'48"
(01:40'40")
05'48" (+00'35")
1000 / 18000
19
05'24"
(01:46'04")
05'24" (+00'11")
1000 / 19000
20
07'01"
(01:53'05")
07'01" (+01'48")
1000 / 20000
21
05'25"
(01:58'31")
05'25" (+00'12")
1000 / 21000
22
06'03"
(02:04'34")
06'03" (+00'50")
1000 / 22000
23
07'14"
(02:11'48")
07'14" (+02'01")
1000 / 23000
24
06'30"
(02:18'19")
06'30" (+01'17")
1000 / 24000
25
07'55"
(02:26'15")
07'55" (+02'42")
1000 / 25000
26
05'57"
(02:32'12")
05'57" (+00'44")
1000 / 26000
27
07'16"
(02:39'28")
07'16" (+02'03")
1000 / 27000
28
08'15"
(02:47'43")
08'15" (+03'02")
1000 / 28000
29
07'19"
(02:55'03")
07'19" (+02'06")
1000 / 29000
30
06'34"
(03:01'38")
06'34" (+01'21")
1000 / 30000
31
09'56"
(03:11'34")
09'56" (+04'43")
1000 / 31000
32
07'01"
(03:18'36")
07'01" (+01'48")
1000 / 32000
33
08'31"
(03:27'07")
08'31" (+03'18")
1000 / 33000
34
06'40"
(03:33'48")
06'40" (+01'27")
1000 / 34000
35
07'50"
(03:41'39")
07'50" (+02'37")
1000 / 35000
36
08'31"
(03:50'10")
08'31" (+03'18")
1000 / 36000
37
08'41"
(03:58'52")
08'41" (+03'28")
1000 / 37000
38
08'56"
(04:07'49")
08'56" (+03'43")
1000 / 38000
39
08'56"
(04:16'45")
08'56" (+03'43")
1000 / 39000
40
07'58"
(04:24'44")
07'58" (+02'45")
1000 / 40000
41
07'36"
(04:32'20")
07'36" (+02'23")
1000 / 41000
42
06'49"
(04:39'10")
06'49" (+01'36")
1000 / 42000
43
02'55"
(04:42'06")
06'13" (+01'00")
471 / 42471
賽後評分:
Ok
給 4 星
2月累積里程 :
140.05 km
TCX 上傳
| 6 years ago
梁澤鈞
,
姜俊男
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'12"
00:06'12"
2
05'31"
00:11'43"
3
05'42"
00:17'25"
4
05'45"
00:23'10"
5
05'23"
00:28'33"
6
05'26"
00:33'59"
7
05'31"
00:39'30"
8
05'36"
00:45'06"
9
05'14"
00:50'20"
10
05'19"
00:55'39"
11
05'33"
01:01'12"
12
05'13"
01:06'25"
13
06'18"
01:12'43"
14
05'27"
01:18'10"
15
05'28"
01:23'38"
16
05'40"
01:29'18"
17
05'33"
01:34'51"
18
05'49"
01:40'40"
19
05'24"
01:46'04"
20
07'03"
01:53'07"
21
05'24"
01:58'31"
22
06'04"
02:04'35"
23
07'14"
02:11'49"
24
06'30"
02:18'19"
25
07'56"
02:26'15"
26
05'57"
02:32'12"
27
07'17"
02:39'29"
28
08'15"
02:47'44"
29
07'19"
02:55'03"
30
06'35"
03:01'38"
31
09'56"
03:11'34"
32
07'02"
03:18'36"
33
08'32"
03:27'08"
34
06'57"
03:34'05"
35
07'34"
03:41'39"
36
08'32"
03:50'11"
37
08'41"
03:58'52"
38
08'58"
04:07'50"
39
08'55"
04:16'45"
40
07'59"
04:24'44"
41
07'37"
04:32'21"
42
06'49"
04:39'10"
42.5
06'13"
04:42'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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全馬 | 04:42:06 | 06:41/km | 第14馬
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