George Shieh 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
ID 366324

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6.0 km | 00:38:34 | 06:27/km

日期: 2018-02-17 17:29 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'14" / 05'23" / 05'39" / 06'07" / 08'02" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'12" (+01'48")

994 / 994

2

05'27"

(12'37")

05'24"

1007 / 2002

3

05'32"

(18'09")

05'34" (+00'10")

991 / 2993

4

06'14"

(24'23")

06'09" (+00'45")

1011 / 4005

5

08'02"

(32'25")

08'01" (+02'37")

1000 / 5005

6

06'09"

(38'34")

06'24" (+01'00")

959 / 5965

2月累積里程 : 91.75 km

Puma Costco買的累積 : 714.5 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'23"	00:12'37"
3	05'39"	00:18'16"
4	06'07"	00:24'23"
5	08'02"	00:32'25"
6.0	06'20"	00:38'34"

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