Jerry Li 2013/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Li 基隆
ID 7441

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8.1 km | 00:52:22 | 06:27/km

日期: 2013-07-04 21:42 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 06'11" / 06'20" / 05'50" / 06'10" / 06'20" / 06'19" / 06'50" / 20'24" /

7月累積里程 : 151.38 km

ASICS GEL-NEO 33 累積 : 849.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'11"	00:12'11"
3	06'20"	00:18'31"
4	05'50"	00:24'21"
5	06'10"	00:30'31"
6	06'20"	00:36'51"
7	06'19"	00:43'10"
8	06'50"	00:50'00"
8.3	07'54"	00:52'22"

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