12.7 km | 01:30:55 | 07:10/km日期: 2018-01-21 06:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 16287 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'07" / 07'03" / 06'37" / 07'14" / 07'09" / 07'13" / 08'09" / 06'44" / 07'28" / 07'14" / 07'16" / 07'15" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'36") | 1002 / 1002 | 180 / 77 |
| 2 | | 07'04" (+00'32") | 1009 / 2011 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3011 | 182 / 83 |
| 4 | | 07'12" (+00'40") | 1003 / 4015 | 180 / 76 |
| 5 | | 07'05" (+00'33") | 1005 / 5021 | 179 / 78 |
| 6 | | 07'13" (+00'41") | 1006 / 6028 | 178 / 77 |
| 7 | | 08'09" (+01'37") | 1006 / 7034 | 153 / 79 |
| 8 | | 06'42" (+00'10") | 1004 / 8039 | 185 / 80 |
| 9 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 9040 | 180 / 75 |
| 10 | | 07'16" (+00'44") | 1006 / 10046 | 181 / 75 |
| 11 | | 07'12" (+00'40") | 1006 / 11052 | 183 / 75 |
| 12 | | 07'11" (+00'39") | 1008 / 12061 | 181 / 76 |
| 13 | | 06'30" | 671 / 12732 | 182 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'03" | 00:14'10" |
| 3 | 06'37" | 00:20'47" |
| 4 | 07'14" | 00:28'01" |
| 5 | 07'09" | 00:35'10" |
| 6 | 07'13" | 00:42'23" |
| 7 | 08'09" | 00:50'32" |
| 8 | 06'44" | 00:57'16" |
| 9 | 07'28" | 01:04'44" |
| 10 | 07'14" | 01:11'58" |
| 11 | 07'16" | 01:19'14" |
| 12 | 07'15" | 01:26'29" |
| 12.7 | 06'36" | 01:30'55" |
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