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 |  7.0 km | 01:04:52 | 09:15/km日期: 2018-02-20 07:30 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18) Pace: 08'07" / 09'42" / 10'41" / 11'04" / 09'19" / 08'09" / 07'35" / 26'40" / 右腳的痛處在爬坡時出現了，慢慢跑癒吧!右腳小腿的痛點有減緩許多。得到教訓，長跑後不可亂按摩。
2月累積里程 : 259.02 km  Barefoot 累積 : 30673.1 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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