柯吉米 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

柯吉米高雄
ID 189162

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25.0 km | 02:24:54 | 05:47/km | 第5半馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	02:24:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'08")

00:27'08"

00:54'33"

10 km

(00:54'33")

00:27'25" (+00'17")

15 km

(01:23'39")

00:29'06" (+01'58")

00:58'42" (+04'09")

20 km

(01:53'15")

00:29'36" (+02'28")

25 km

(02:24'10")

00:30'55" (+03'47")

00:00'00"

Finish

(02:24:54)

日期: 2018-02-25 06:40 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 1441 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+01'07")

995 / 995

2

05'21"

(11'23")

05'19" (+00'23")

1005 / 2000

3

05'44"

(17'07")

05'32" (+00'36")

1034 / 3035

4

05'07"

(22'14")

04'56"

1034 / 4069

5

05'15"

(27'29")

05'16" (+00'20")

995 / 5064

展開計圈分析

高雄

柯吉米

·

高雄

柯吉米

·

賽後評分: 謝謝大家的幫忙沒有你們沒辦法成就這麼棒的賽事
給 5 星

2月累積里程 : 47.14 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 384.8 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 6 years ago

Donason Chang, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'16"	00:11'23"
3	05'36"	00:16'59"
4	04'49"	00:21'48"
5	05'20"	00:27'08"
6	05'17"	00:32'25"
7	05'34"	00:37'59"
8	05'49"	00:43'48"
9	05'18"	00:49'06"
10	05'27"	00:54'33"
11	06'26"	01:00'59"
12	05'23"	01:06'22"
13	05'56"	01:12'18"
14	05'45"	01:18'03"
15	05'36"	01:23'39"
16	06'13"	01:29'52"
17	05'41"	01:35'33"
18	06'11"	01:41'44"
19	05'47"	01:47'31"
20	05'44"	01:53'15"
21	06'33"	01:59'48"
22	05'56"	02:05'44"
23	06'45"	02:12'29"
24	05'57"	02:18'26"
25	05'44"	02:24'10"
24.9	-14'-39"	02:24'54"

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