王順明 2018/02/23 訓練日誌

王順明澎湖
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王順明

11.2 km | 01:05:50 | 05:51/km

日期: 2018-02-23 16:52 - 地點: 澎湖馬公市鎖港 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'54" / 05'40" / 05'34" / 05'38" / 05'52" / 06'07" / 06'02" / 06'12" / 05'36" / 05'56" / 05'30" / 07'51" /

自主練跑。

2月累積里程 : 122.96 km

XT 上傳 | 6 years ago

林滿滿, green 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	05'34"	00:17'08"
4	05'38"	00:22'46"
5	05'52"	00:28'38"
6	06'07"	00:34'45"
7	06'02"	00:40'47"
8	06'12"	00:46'59"
9	05'36"	00:52'35"
10	05'56"	00:58'31"
11	05'30"	01:04'01"
11.2	07'51"	01:05'50"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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