johnny 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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7.3 km | 00:53:22 | 07:15/km

日期: 2018-02-20 20:24 - 地點: 雄商 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 08'42" / 07'50" / 07'31" / 07'09" / 06'45" / 06'39" / 06'24" / 06'52" /

過完年該振作補跑量了

2月累積里程 : 193.21 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1425.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'50"	00:16'32"
3	07'31"	00:24'03"
4	07'09"	00:31'12"
5	06'45"	00:37'57"
6	06'39"	00:44'36"
7	06'24"	00:51'00"
7.3	06'51"	00:53'22"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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