Wonder 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Wonder 新竹
ID 39475

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25.0 km | 02:25:39 | 05:49/km | 第15半馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	02:25:39
總名次	522 / 7658
分組名次	157 / 2022
平均速度	05:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'07")

00:24'07"

00:50'11"

10 km

(00:50'11")

00:26'04" (+01'57")

15 km

(01:17'52")

00:27'41" (+03'34")

00:59'36" (+09'25")

20 km

(01:49'47")

00:31'55" (+07'48")

25 km

(02:24'03")

00:34'16" (+10'09")

00:00'00"

Finish

(02:25:39)

日期: 2018-02-25 06:39 - 卡路里: 1688 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

新竹

Wonder

·

新竹

Wonder

足部測試

·

可怕交管可怕太陽可怕空氣😨

賽前宣言: Go

賽後評分: 太辛苦了
給 3 星

2月累積里程 : 131.22 km

asics 虎走5 累積 : 893.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

wushinyi, 梁澤鈞和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

HouChe 果然是226高手

2018-02-25 18:42 ·

1 個人推

Wonder 我都爆了..

2018-02-25 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'00"	00:10'43"
3	03'18"	00:14'01"
4	04'57"	00:18'58"
5	05'09"	00:24'07"
6	05'16"	00:29'23"
7	04'41"	00:34'04"
8	05'45"	00:39'49"
9	05'10"	00:44'59"
10	05'12"	00:50'11"
11	06'02"	00:56'13"
12	05'16"	01:01'29"
13	05'10"	01:06'39"
14	05'53"	01:12'32"
15	05'20"	01:17'52"
16	07'01"	01:24'53"
17	05'35"	01:30'28"
18	05'58"	01:36'26"
19	06'36"	01:43'02"
20	06'45"	01:49'47"
21	06'59"	01:56'46"
22	06'28"	02:03'14"
23	06'59"	02:10'13"
24	07'31"	02:17'44"
25	06'19"	02:24'03"
25.1	45'14"	02:26'33"

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