王錫評 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

王錫評彰化
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1500 m | 00:33:53 | 02:15/100m

日期: 2018-02-23 18:43 - 卡路里: 301 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'01"

(01'01")

02'02"

56

117

2

01'09"

(02'10")

02'18" (+00'16")

64

133

3

01'06"

(03'16")

02'12" (+00'10")

62

128

4

01'12"

(04'28")

02'24" (+00'22")

64

136

5

01'09"

(05'37")

02'18" (+00'16")

64

133

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

2月累積里程 : 18.20 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃文聯, yawen 和其他 7 人說推

·

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