張育銘 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

張育銘彰化
ID 299924

66 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

42.1 km | 01:15:23 | 33.5 km/h

日期: 2018-02-25 07:56 - 地點: 屏東大鵬灣 - 天氣: 晴朗 - 踏頻: 79 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(73)

彰化

張育銘

·

彰化

張育銘

·

彰化

張育銘

·

彰化

張育銘

·

2月累積里程 : 444.04 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳柏文, ChiangYu🆕♾ 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.6	-0.2 %
2	30.3	0.0 %
3	30.5	0.0 %
4	34.3	1.0 %
5	33.6	-0.2 %
6	30.5	3.0 %
7	34.0	1.0 %
8	32.4	1.0 %
9	34.0	1.0 %
10	34.0	1.0 %
11	34.0	1.0 %
12	33.0	1.0 %
13	30.5	-1.6 %
14	34.3	-0.2 %
15	35.6	-0.3 %
16	34.6	-0.3 %
17	34.0	0.0 %
18	36.7	-0.4 %
19	34.0	-0.2 %
20	36.0	-1.1 %
21	31.0	2.7 %
22	31.9	1.0 %
23	35.0	1.0 %
24	35.0	-0.1 %
25	36.7	1.0 %
26	35.0	1.0 %
27	37.1	-0.3 %
28	27.9	2.8 %
29	35.0	-0.2 %
30	35.3	-0.3 %
31	35.3	-0.2 %
32	35.3	-0.3 %
33	35.3	-0.3 %
34	36.0	-0.4 %
35	37.9	-0.4 %
36	36.4	-0.3 %
37	36.7	1.0 %
38	33.0	1.7 %
39	35.6	-0.6 %
40	33.0	1.0 %
41	28.6	3.0 %
42	28.8	-3.0 %
42.1	28.1	1.0 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km