鄒鳳美 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄒鳳美新竹
ID 292738

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2.2 km | 00:22:55 | 10:16/km

日期: 2018-03-01 08:24 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'10" / 10'26" / 10'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

10'03"

996 / 996

2

10'35"

(20'36")

10'32" (+00'29")

1004 / 2001

3

02'19"

(22'55")

10'15" (+00'12")

225 / 2226

3月累積里程 : 14.35 km

SKECHERS FORZA 2 累積 : 550.3 km

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福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	10'26"	00:20'36"
2.2	10'04"	00:22'55"

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