5.2 km | 00:27:12 | 05:13/km日期: 2018-03-22 19:57 - 平均心率: 177 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'20" / 05'11" / 05'02" / 05'01" / 05'19" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'29") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
19.64 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
1381.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 05'02" | 00:15'33" |
| 4 | 05'01" | 00:20'34" |
| 5 | 05'19" | 00:25'53" |
| 5.2 | 09'31" | 00:27'49" |
留言 
