3.7 km | 00:34:56 | 09:21/km日期: 2018-02-26 16:51 - 平均心率: 114 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 09'37" / 09'55" / 09'13" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'36" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'29" | 727 / 3727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
269.64 km 紅色美津濃 型號 累積 :
171.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 09'55" | 00:19'32" |
3 | 09'13" | 00:28'45" |
3.7 | 08'28" | 00:34'55" |