馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Hunter wei 新竹
    ID 348942
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hunter wei 
    半馬 | 01:54:18 | 05:25/km | 第5半馬
    2018 第八屆晨曦麥香『琴韻飛揚』馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-11
    成績01:54:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'14")
    		00:27'14" (+00'37")00:54'01" (+00'07")
    10 km(00:54'01")
    		00:26'47" (+00'10")
    15 km(01:21'18")
    		00:27'17" (+00'40")00:53'54"
    20 km(01:47'55")
    		00:26'37"
    Finish(01:54:18)

    日期: 2018-03-11 06:30 - 總爬升: 322 m - 天氣: 🌞 - 平均心率: 121 - 卡路里: 1169 Cal - 總步數: 19278 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'24" (+01'28")1003 / 1003173 / 89
    2
    05'29"  (11'55")
    		05'28" (+00'32")1000 / 2003167 / 108
    3
    05'31"  (17'26")
    		05'29" (+00'33")1005 / 3009171 / 106
    4
    05'05"  (22'31")
    		05'03" (+00'07")1003 / 4012169 / 116
    5
    04'57"  (27'28")
    		04'56"1001 / 5014170 / 118
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (33'02")
    		05'33" (+00'37")1002 / 6017166 / 108
    7
    05'04"  (38'06")
    		05'02" (+00'06")1004 / 7022166 / 119
    8
    05'18"  (43'24")
    		05'17" (+00'21")1001 / 8023167 / 112
    9
    05'23"  (48'47")
    		05'22" (+00'26")1000 / 9024167 / 110
    10
    05'27"  (54'14")
    		05'26" (+00'30")1001 / 10026168 / 109
    11
    05'28"  (59'42")
    		05'26" (+00'30")1003 / 11030167 / 109
    12
    05'29"  (01:05'11")
    		05'27" (+00'31")1006 / 12036169 / 108
    13
    05'14"  (01:10'25")
    		05'13" (+00'17")1000 / 13036168 / 113
    14
    05'40"  (01:16'05")
    		05'39" (+00'43")1000 / 14036169 / 104
    15
    05'32"  (01:21'37")
    		05'29" (+00'33")1006 / 15043167 / 108
    16
    06'03"  (01:27'40")
    		06'01" (+01'05")1004 / 16047159 / 104
    17
    05'14"  (01:32'54")
    		05'11" (+00'15")1008 / 17056170 / 113
    18
    05'11"  (01:38'05")
    		05'08" (+00'12")1007 / 18063173 / 111
    19
    04'59"  (01:43'04")
    		04'58" (+00'02")1001 / 19064171 / 116
    20
    05'15"  (01:48'19")
    		05'13" (+00'17")1004 / 20069168 / 113
    21
    05'21"  (01:53'40")
    		05'19" (+00'23")1005 / 21075168 / 111
    22
    00'38"  (01:54'18")
    		04'04" 155 / 21230164 / 149

    好累喔！

    賽後評分: 賽事還可以
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 25.39 km asics TARTHERZEAL 5 (虎走) 累積 : 517.6 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    張哲誠, 胡忠延 和其他 5 人說推
    · 留言
    阿斌 恭喜高速漂亮完賽！
    2018-03-11 11:51 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    205'29"00:11'45"
    305'28"00:17'13"
    405'05"00:22'18"
    504'56"00:27'14"
    605'35"00:32'49"
    705'01"00:37'50"
    805'18"00:43'08"
    905'22"00:48'30"
    1005'31"00:54'01"
    1105'25"00:59'26"
    1205'29"01:04'55"
    1305'17"01:10'12"
    1405'37"01:15'49"
    1505'29"01:21'18"
    1606'03"01:27'21"
    1705'14"01:32'35"
    1805'11"01:37'46"
    1905'02"01:42'48"
    2005'07"01:47'55"
    2105'23"01:53'18"
    21.206'26"01:54'18"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :