3.0 km | 00:25:53 | 08:37/km日期: 2018-04-11 17:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 08'33" / 08'39" / 10'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'39" | 00:17'12" |
| 3 | 10'19" | 00:27'31" |
| 3.0 | 06'40" | 00:27'33" |
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