余政昇 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

余政昇高雄
ID 356102

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6.3 km | 00:34:53 | 05:34/km

日期: 2018-02-26 16:00 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 05'51" / 05'42" / 05'46" / 05'28" / 05'35" / 05'18" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'29")

998 / 998

2

05'41"

(11'28")

05'41" (+00'23")

999 / 1997

3

05'51"

(17'19")

05'47" (+00'29")

1010 / 3008

4

05'28"

(22'47")

05'29" (+00'11")

994 / 4003

5

05'35"

(28'22")

05'32" (+00'14")

1008 / 5011

展開計圈分析

2月累積里程 : 109.40 km

Nike Roshe Run 累積 : 4474.4 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

陳冠廷, 林志明和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'42"	00:11'33"
3	05'46"	00:17'19"
4	05'28"	00:22'47"
5	05'35"	00:28'22"
6	05'18"	00:33'40"
6.3	04'40"	00:34'53"

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