蘇育緯 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇育緯基隆
ID 321512

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5.0 km | 01:02:33 | 12:27/km

日期: 2018-03-11 21:40 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'30" / 12'09" / 11'15" / 13'27" / 12'37" / 30'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 11.19 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	12'09"	00:24'39"
3	11'15"	00:35'54"
4	13'27"	00:49'21"
5	12'37"	01:01'58"
5.0	32'54"	01:02'34"

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