余深賢 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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11.7 km | 01:16:26 | 06:31/km

日期: 2018-02-27 16:04 - 天氣: 天氣終於變好了 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'35" / 06'18" / 06'18" / 06'32" / 06'19" / 06'34" / 06'18" / 06'45" / 06'32" / 06'54" / 06'35" / 06'37" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.07 km

NIKE ZOOM WINFLO4 累積 : 2801.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'18"	00:12'53"
3	06'18"	00:19'11"
4	06'32"	00:25'43"
5	06'19"	00:32'02"
6	06'34"	00:38'36"
7	06'18"	00:44'54"
8	06'45"	00:51'39"
9	06'32"	00:58'11"
10	06'54"	01:05'05"
11	06'35"	01:11'40"
11.7	06'37"	01:16'26"

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