11.1 km | 00:58:40 | 05:17/km日期: 2018-02-27 06:19 - 平均心率: 109 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 9685 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'20" / 05'19" / 05'13" / 05'22" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'19" / 05'18" / 05'15" / 05'13" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'07") | 1005 / 1005 | 164 / 114 |
| 2 | | 05'16" (+00'05") | 1007 / 2013 | 165 / 114 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3014 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'19" (+00'08") | 1007 / 4021 | 165 / 113 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1002 / 5023 | 164 / 114 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1003 / 6027 | 165 / 113 |
| 7 | | 05'15" (+00'04") | 1002 / 7030 | 165 / 115 |
| 8 | | 05'17" (+00'06") | 1003 / 8033 | 166 / 113 |
| 9 | | 05'19" (+00'08") | 1006 / 9039 | 164 / 114 |
| 10 | | 05'11" | 1008 / 10048 | 166 / 116 |
| 11 | | 05'11" | 1007 / 11055 | 165 / 116 |
| 12 | | 04'43" | 70 / 11125 | 162 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 511.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'19" | 00:10'39" |
| 3 | 05'13" | 00:15'52" |
| 4 | 05'22" | 00:21'14" |
| 5 | 05'20" | 00:26'34" |
| 6 | 05'20" | 00:31'54" |
| 7 | 05'16" | 00:37'10" |
| 8 | 05'19" | 00:42'29" |
| 9 | 05'18" | 00:47'47" |
| 10 | 05'15" | 00:53'02" |
| 11 | 05'13" | 00:58'15" |
| 11.1 | 05'54" | 00:58'40" |
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