11.4 km | 00:59:41 | 05:12/km日期: 2018-02-28 06:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 9938 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 危險(92)
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'17" / 05'19" / 05'19" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'19" / 05'12" / 04'44" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'30") | 1004 / 1004 | 165 / 117 |
| 2 | | 05'11" (+00'32") | 1003 / 2008 | 166 / 115 |
| 3 | | 05'15" (+00'36") | 1001 / 3010 | 165 / 114 |
| 4 | | 05'19" (+00'40") | 1006 / 4016 | 164 / 113 |
| 5 | | 05'15" (+00'36") | 1007 / 5024 | 165 / 114 |
| 6 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 6024 | 165 / 114 |
| 7 | | 05'13" (+00'34") | 1003 / 7028 | 166 / 114 |
| 8 | | 05'17" (+00'38") | 1005 / 8033 | 166 / 113 |
| 9 | | 05'14" (+00'35") | 1001 / 9035 | 167 / 113 |
| 10 | | 05'12" (+00'33") | 1009 / 10044 | 167 / 114 |
| 11 | | 04'39" | 1001 / 11046 | 173 / 123 |
| 12 | | 04'59" (+00'20") | 447 / 11493 | 167 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 511.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'17" | 00:15'42" |
| 4 | 05'19" | 00:21'01" |
| 5 | 05'19" | 00:26'20" |
| 6 | 05'20" | 00:31'40" |
| 7 | 05'16" | 00:36'56" |
| 8 | 05'16" | 00:42'12" |
| 9 | 05'19" | 00:47'31" |
| 10 | 05'12" | 00:52'43" |
| 11 | 04'44" | 00:57'27" |
| 11.4 | 04'59" | 00:59'41" |
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