3.0 km | 00:18:13 | 05:59/km日期: 2018-03-01 18:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 3250 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'50" / 05'50" / 06'13" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1009 / 1009 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1001 / 2011 | 182 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'30") | 1007 / 3019 | 178 / 89 |
| 4 | | 05'24" | 37 / 3056 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'50" | 00:11'40" |
| 3 | 06'13" | 00:17'53" |
| 3.0 | 09'00" | 00:18'13" |
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