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 |  29.7 km | 03:46:07 | 07:36/km日期: 2018-03-03 15:05 - 卡路里: 1606 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(50) Pace: 06'14" / 06'10" / 06'17" / 06'27" / 06'38" / 06'44" / 06'46" / 06'45" / 06'51" / 06'33" / 06'29" / 06'44" / 06'40" / 06'38" / 07'49" / 06'32" / 06'32" / 06'29" / 06'48" / 06'44" / 06'38" / 08'11" / 06'39" / 06'47" / 06'59" / 06'59" / 10'50" / 14'47" / 14'13" / 14'59" / 30K自主LSD之路跑是會呼吸的痛，原本預計繞4圈完成，地3圈半時真的受不了吸氣會痛的胸口及肋骨，最後3.5K拖著沉重的腳步慢慢走回來。 3月累積里程 : 124.69 km GPX 上傳 | 6 years ago
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