Dino 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 2656

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5.5 km | 00:35:34 | 06:28/km

日期: 2018-02-28 19:12 - 地點: 277 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'46" / 06'25" / 06'15" / 06'26" / 06'33" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'25"

(13'11")

06'25" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'15"

(19'26")

06'15"

1000 / 3000

4

06'25"

(25'52")

06'25" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'33"

(32'25")

06'33" (+00'18")

1000 / 5000

6

03'08"

(35'34")

06'25" (+00'10")

489 / 5489

2月累積里程 : 203.53 km

adidas boston6 累積 : 1178.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'25"	00:13'11"
3	06'15"	00:19'26"
4	06'26"	00:25'52"
5	06'33"	00:32'25"
5.5	06'26"	00:35'34"

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