Dino 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 2656

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2.3 km | 00:20:52 | 09:04/km

日期: 2018-02-28 20:06 - 地點: 277 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 10'02" / 09'47" / 03'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

11'20" (+07'57")

420 / 420

2

04'30"

(09'16")

10'34" (+07'11")

426 / 847

3

04'35"

(13'51")

10'38" (+07'15")

431 / 1278

4

04'34"

(18'26")

10'28" (+07'05")

437 / 1715

5

00'54"

(19'20")

04'50" (+01'27")

187 / 1903

展開計圈分析

2月累積里程 : 203.53 km

adidas boston6 累積 : 1178.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	09'47"	00:19'49"
2.3	03'29"	00:20'52"

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