6.0 km | 00:28:55 | 04:46/km日期: 2018-03-02 18:00 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5310 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'48" / 05'03" / 04'48" / 04'40" / 04'46" / 04'36" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'15") | 1001 / 1001 | 180 / 115 |
| 2 | | 05'01" (+00'28") | 1005 / 2007 | 184 / 108 |
| 3 | | 04'46" (+00'13") | 1005 / 3013 | 184 / 113 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1007 / 4020 | 183 / 116 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 1010 / 5030 | 184 / 115 |
| 6 | | 04'33" | 1010 / 6041 | 185 / 118 |
| 7 | | 03'33" | 46 / 6088 | 180 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
264.34 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'03" | 00:09'51" |
| 3 | 04'48" | 00:14'39" |
| 4 | 04'40" | 00:19'19" |
| 5 | 04'46" | 00:24'05" |
| 6 | 04'36" | 00:28'41" |
| 6.0 | 04'58" | 00:28'55" |
留言 
展開計圈分析
