6.0 km | 00:36:05 | 06:00/km日期: 2018-03-02 20:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 5865 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'59" / 06'03" / 05'50" / 06'07" / 05'59" / 05'51" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'12") | 1006 / 1006 | 158 / 104 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1001 / 2007 | 161 / 102 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1007 / 3015 | 163 / 104 |
| 4 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 4016 | 163 / 100 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1008 / 5025 | 163 / 101 |
| 6 | | 05'47" | 1008 / 6034 | 164 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 366.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'03" | 00:12'02" |
| 3 | 05'50" | 00:17'52" |
| 4 | 06'07" | 00:23'59" |
| 5 | 05'59" | 00:29'58" |
| 6 | 05'51" | 00:35'49" |
| 6.0 | 30'38" | 00:36'05" |
展開計圈分析
留言 
