ChiaMeng Alex Ng 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

ChiaMeng Alex Ng 台北市
ID 147515

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ChiaMeng Alex Ng

12.0 km | 01:03:07 | 05:14/km

日期: 2018-03-06 19:33 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'06" / 05'37" / 05'25" / 05'08" / 05'09" / 04'37" / 04'43" / 06'47" / 05'00" / 04'53" / 04'45" / 04'30" / 16'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 101.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'37"	00:11'43"
3	05'25"	00:17'08"
4	05'08"	00:22'16"
5	05'09"	00:27'25"
6	04'37"	00:32'02"
7	04'43"	00:36'45"
8	06'47"	00:43'32"
9	05'00"	00:48'32"
10	04'53"	00:53'25"
11	04'45"	00:58'10"
12	04'30"	01:02'40"
12.0	13'59"	01:03'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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