7.5 km | 01:03:16 | 08:25/km日期: 2018-03-10 10:47 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'32" / 10'17" / 11'59" / 09'36" / 06'53" / 08'42" / 08'36" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+01'30") | 517 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.41 km 
Hoka one one Ara hi 2 累積 :
863.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 10'17" | 00:18'49" |
| 3 | 11'59" | 00:30'48" |
| 4 | 09'36" | 00:40'24" |
| 5 | 06'53" | 00:47'17" |
| 6 | 08'42" | 00:55'59" |
| 7 | 08'36" | 01:04'35" |
| 7.5 | 08'24" | 01:08'56" |
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