張森欽 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

張森欽台中
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15.1 km | 01:24:56 | 05:38/km

日期: 2014-01-17 18:20 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'28" / 05'48" / 05'52" / 05'28" / 05'48" / 07'20" / 06'00" / 05'32" / 05'32" / 05'24" / 05'00" / 05'08" / 05'08" / 04'37" /

1月累積里程 : 55.29 km

ASICS GT2000 累積 : 760.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

茂信, Lai HueChin 和其他 21 人說推

·

吉哥水啦

2014-01-17 21:37 ·

劉妍均大豬仔.....你還可以再快一點!太慢了..............

2014-01-17 22:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'28"	00:16'36"
4	05'48"	00:22'24"
5	05'52"	00:28'16"
6	05'28"	00:33'44"
7	05'48"	00:39'32"
8	07'20"	00:46'52"
9	06'00"	00:52'52"
10	05'32"	00:58'24"
11	05'32"	01:03'56"
12	05'24"	01:09'20"
13	05'00"	01:14'20"
14	05'08"	01:19'28"
15	05'08"	01:24'36"
15.1	04'36"	01:24'56"

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