6.3 km | 00:36:57 | 05:53/km日期: 2018-03-04 23:08 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'35" / 05'49" / 05'45" / 05'45" / 05'51" / 05'34" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'16") | 282 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'49" | 00:12'24" |
| 3 | 05'45" | 00:18'09" |
| 4 | 05'45" | 00:23'54" |
| 5 | 05'51" | 00:29'45" |
| 6 | 05'34" | 00:35'19" |
| 6.3 | 05'49" | 00:36'58" |
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