5.3 km | 00:26:23 | 04:58/km日期: 2018-03-06 06:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'28" / 05'08" / 04'50" / 04'53" / 04'39" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.11 km 
adidas adizero -japan 累積 :
595.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'08" | 00:10'36" |
| 3 | 04'50" | 00:15'26" |
| 4 | 04'53" | 00:20'19" |
| 5 | 04'39" | 00:24'58" |
| 5.3 | 04'39" | 00:26'23" |
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