10.3 km | 01:07:13 | 06:32/km日期: 2018-03-07 21:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'35" / 08'34" / 06'35" / 06'32" / 06'45" / 06'07" / 06'00" / 06'14" / 06'00" / 06'06" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'15") | 280 / 10280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'34" | 00:15'09" |
| 3 | 06'35" | 00:21'44" |
| 4 | 06'32" | 00:28'16" |
| 5 | 06'45" | 00:35'01" |
| 6 | 06'07" | 00:41'08" |
| 7 | 06'00" | 00:47'08" |
| 8 | 06'14" | 00:53'22" |
| 9 | 06'00" | 00:59'22" |
| 10 | 06'06" | 01:05'28" |
| 10.3 | 06'28" | 01:07'17" |
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